COMO SE PESAR

Olá amigos e amigas, o melhor período para se pesar e pela manhã, porque ao se levantarmos nosso corpo ainda está em fase de metabolismo basal, ou seja esta em repouso sem influencia de alimentos, atividades físicas, aumento de temperatura, pressão arterial e sanguínea, por isso as medidas e pesos são mais precisas, a tarde ou a noite nosso corpo já sofreu bastante, por isso que o melhor e sempre pesar no período da manhã de preferência com roupas leves, descalça e sempre na mesma balança.