O QUE E O EFEITO SANFONA

Bom não sei se vocês sabem que para perder peso não e tão difícil assim, agora para ganhar peso é rapidinho, o que vocês devem fazer para não ficar com aquele efeito sanfona que é o maior pesadelo de várias pessoas e deixar de comer coisas erradas.

Sabem porque isso acontece, porque a pessoa que quer emagrecer não fazem uma dieta equilibrada, se a pessoa não fazer essa dieta certa vai ficar emagrecendo e engordando.

VOCÊS SABEM COMO OCORRE O EFEITO SANFONA

Quando a pessoa e criança as células de gordura são formadas, quando essa pessoa come as células incham e vai se dividir, o que acontece depois as células vai permanecer no nosso corpo e quando começamos a perder peso de forma desequilibrada o cérebro vai mandar os sinais de ameaça ao organismo da pessoa. Assim a queima de gordura vai ficar muito mais lento e você vai começar a engordar.

A única coisa que você deve fazer para fugir do efeito sanfona e tira aquelas dietas malucas que vai fazer você mal para sua saúde e seu organismo vai criar resistência para você emagrecer e assim você terá uma vida mais saudável.